Ola pessoal....como vão todos? espero que estejam bem.... desculpem ter sumido...é que tenho andado meio ocupada, e sem vontade de escrever...... :(
só emagreci 1 kilo.....e o pior é que tenho feito a dieta direitinho,
parece que o nosso organismo se habitua a comer pouco e depois deixamos de emagrecer....
Mas pronto não vou desistir nem desanimar....
no sabado caminhei + ou - 45 minutos.... no domingo foi pouco.... só uns 15 porque tive de sair a pressa....
Mas aqui ainda tá meio frio.... nunca mais chega o calor e ir caminhar de manhã é terrível dá uma enorme preguiça.....
hoje eu caminhei um pouco com a minha sogra na hora do nosso almoço.....
E é isso que importa é se mexer.....
Bem tou triste porque nas minhas análises acusaram que estou com o colesterol muito elevada (de alto risco)
Tenho 265 enquanto o alto risco é 240.... :(
Amanhã tenho consulta..... vamos ver o que o Doutor vai dizer......
Por um lado até foi bom, pois assim vou ter mesmo de deixar de comer coisas gordurosas e outras coisas do genero... o que acho que me fara emagrecer....
E ja´sei que ele me vai mandar caminhar...por isso
enquanto nao tenho passadeira.....tenho que ir na rua mesmo....mas fico com um pouco de medo...pois vou sozinha.....
Bem beijos
e Força!!!!!!!!